ゲームやスポーツは楽しみの経験そのものを追及して生まれたものだ
しかし健康的な文化では、生産的な仕事や、毎日の日課でも見出される
この本の目的はルーチンを個人的に有意義なゲームのように最適経験化する方法を探求することだ
ライプニッツ 話者が退屈しだしたら、888通りある指タップを発明した
12分で３周するこの運動で、彼は物理の思考実験にどれだけの時間がかかったかを計測した
楽しみは特定の箇所でおこった 許容範囲ちょうどのところ
チャレンジが行動の許容値と均衡している点においてだ
チャレンジとスキルがうまく均衡した巧みなセンスで最大の楽しみをひきだせる
